co oznacza

[...] zdania jakie ja mam doswiadczenie z suplami. To tylko Adam może się przyczepić, bo to jego dziennik. Ja tam nie mam nic przeciwko. Ale dzięki za odpowiedź również. :) a co oznacza "jak ktoś ma dietę", każdy ja ma :-P oj tam, drobna uszczypliwość, wiadomo, że ma każdy, osoba wcinająca pączek za pączkiem też ma dietę, ale chyba wiedziałeś, co mam [...]

Chudzio a wogle co oznacza ten prog ketozy?????

Jako że firma TREC NUTRITION udzieliła mi swojej pomocy odnośnie suplementacji będę w swoich przygotowaniach na niej bazował co oznacza że także po kolei będę opisywał jak dany suplement na mój organizm wpłynął. Ciekawie opisane. Sog

Quazar -> Co oznacza wzrost czulosci na insuline ?.

ja go codziennie szamie dtroll, jesli po zakonczeniu ckd mozliwy jest powrot 2-3kg to co oznacza to w rzeczywistosci?powraca woda ??a jesli obwody sie zmniejsza po ckd to mam nadzieje,ze razem z ta woda nie powroca, prawda?bo w przeciwnym wypadku jaki jest sens diety(wizualny....)?

[...] zawsze. Pokazał bym całą masę czystych. Ba wiecie że wspomniany Piotrek Borecki wiosną MP i MEJ wygrał na czysto? Wynik kontroli jest po ok.2tyg, mozna sie odwołać itd. Co oznacza bycie czystym? w dniu zawodów musisz byc czysty. Piotrka cel to był Arnold Classic Europe oraz M.Świata. Jakby wiosną wpadł to jesień skreślona. Zobaczcie zreszta na [...]

Poza tym zauwazyl ze np. w kopnieciu z MT " brakuje podwalin naukowych" co oznacza ze ruch nie byl zaprojektowany z uwzglednieniem "podwalin naukowych." Stad tez tyle peknietych piszczeli u kopiacych i na dodatek kopniecie rozpoczyna sie ruchem pasywnym, ktory jest sygnalizatorem. Nie mowie ze jest to zle kopniecie. ;) Ale [...]

[...] 3 seria - zwiekszasz ciezar, tak by zrobic tylko 10 powt czystych, a 11 lub 12 byloby upadkiem, ale ich nie robisz 4 seria - dajesz dodajesz ciezar, 6 powtorzenie musi oznaczac upadek 5 seria - rozpoczynasz atak ciezarowy co oznacza ze musisz uzywac legdriva - minimalne pochylenie w przod i potezne wybicie, ruch z zamachem. Tak by ciezar [...]

[...] % tłuszczu w organizmie jeżeli masz taką możliwość. Waga jest bardzo myląca, ponieważ przy intensywnym treningu możesz rozwijać tkankę mięśniową i waga nie będzie spadać, zaś jeżeli Twój trening będzie raczej kiepski, to przy diecie redukcyjnej tkanka mięśniowa leci jako pierwsza, co oznacza, że chociaż waga spada to niekoniecznie spalasz tłuszcz

[...] 6b. Uginanie nadgarstków nachwytem 3s 12-15p czy przykladowo, 4a i 4b rozpietki i facepull to sa 2 oddzielne cwiczenia gdzie robimy rozpietki, rozpietki, rozpietki, facepull, facepull, facepull czy robimy to jako serie laczona : rozpeitki facepull, rozpietki facepull, rozpietki facepull ? to samo co oznacza 3a i 3b i 6a i 6b. pozdrawiam

[...] dla kulturysty parafrazujac serial Star Trek. Na skutek wykonywania duzej liczby cwiczen wielostawowych, wysokociezarowych organizm na treningu fatyguje sie - co oznacza koniec sesji. Ale co zrobic gdy miesnie moga wiecej, ale cialo juz nie ? Wtedy wlasnie wprowadza sie trening partia 2*dzien. Na czym on polega? Na wykonaniu 2 sesji [...]

[...] nic(no z 0,5-0,6cm) nie zeszło z ramion- czyli były i są bez tłuszczu. Ale mam problem:) Dalej dość znacznie wystaje mi brzuch. Staram się trzymać tak na 80% dietę- co oznacza, że w miarę priorytetowo dostarczam białko i tłuszcze natomiast węgle w zależności od dnia- sporo w dzień treningowy, malutko lub prawie nic w dn. Poza tym wywaliłem [...]

Mam pytanie odnośnie treningu Push/Pull/Legs. Co oznacza literka przy danym nr ćwiczenia jak niżej? 5a. Rozpiętki płasko z linkami dolnej bramy 3s 12-15p 5b. Wznos boczny 3s 12-15p Z tych 2 ćwiczeń mam 1 wybrać czy robię oba ?

[...] utratę wagi i zapobiega wahaniom hormonów, które mogą spowolnić lub całkowicie uniemożliwić utratę wagi. Pomijając Carb Nite przez tydzień poziom hormonów będzie niski przez dłuższy okres czasu co oznacza znikomą utratę wagi. Zamiast przyspieszyć utratę wagi, pomijanie Carb Nite ją spowalnia. Zmieniony przez - Margaryn w dniu 2015-12-15 14:56:28

[...] o zamknietych formulach? Powiem tak: "Jestes zamkniety w swojej otwartości" jako ze otwarta formule postrzegasz jedynie poprzez dokladanie technik z innych SW, co oznacza ze caly czas będziesz ograniczony przez zasady tych SW. Ale pewne sztuki walki dopracowały do perfekcji pewne zachowania np. w parterze - więc głupotą jest w tym [...]

jeszcze jedno pytanie: co oznacza po dwa pogłębiania każdeko ćwiczenia na koniec treningu ?

[...] A jak bokser z tradycyjnego stylu np Kyokushin zapożyczy lowkicka to będzie uwięziony wewnątrz zasad tradycyjnego Kyokushin? Dalej Michałku widzę, że Ty nie wiesz nawet co oznacza słowo koncepcja Jeśli Bruce pisał o unikaniu jej to tym bardziej miał na myśli rozwijanie swojego stylu i jego ewolucję... Bruce przestal patrzec na SW poprzez [...]

- tempo ćwiczeń 40X0 w seri x6; 20X0 w serii x12; 10X0 w serii x25 A co oznaczają sekundy przy każdym z ćwiczeń? Np. 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45stopni x6 10sek Znalazlam w necie, ze tempo 40X0 oznacza np. opuszczanie 4 sekundy, nie trzymanie na dole, dynamiczne podnoszenie i od razu opuszczanie. Skoro mamy np. wyciskanie sztangielek [...]

[...] aby zapewnić większą ilość energii. Marchewka – mało kalorii, za to bogactwo beta-karotenu, który wspomaga system odpornościowy. Nikomu nie trzeba tłumaczyć, co oznacza słaba odporność organizmu – podatność na kontuzje, choroby, spowalnia także procesy regeneracji. Szpinak – nie tylko bohater kreskówek Popeye [...]

[...] ktorzy nie maja bladego pojecia o JKD a chodzi im jedynie o przekomarzanie. Ktos wspominal o Sokratesie, ;) Czepiacie sie dlatego bo nie macie odp na moje argumenty co oznacza ze musielibyscie sie przyznac ze nie macie pojecia o JKD a ze udajacie ze macie. ;) Szydlo wyszlo z worka wiec zamiast rozmawiac na temat, zaczyna sie debata na moj [...]